心理健康服务
We provide comprehensive mental health support to help you cope with various challenges in life.
心理咨询
由经验丰富的心理咨询师提供专业辅导，帮助您解决情绪、人际关系、职业压力等问题。
艺术表达治疗
通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式表达内心，舒缓压力，找回内心平衡。
压力管理
学习有效的压力管理技巧，提高心理韧性，更好地应对生活和工作中的挑战。
心理健康测试
通过科学的心理测试了解自己的心理状态，为您的心理健康提供参考和指导。
放松冥想
聆听专业引导的冥想音频，帮助您放松身心，缓解压力和焦虑。
艺术治疗
Art therapy is a form of therapy that promotes mental health through the process of artistic creation. No artistic background is required; the important aspect is the process of expression rather than the quality of the work.
艺术治疗的好处
- 促进情绪表达，减轻压力和焦虑
- 提高自我意识和自我接纳
- 发展解决问题的能力和创造力
- 增强自尊和自信
- 改善人际关系和沟通能力
艺术治疗作品创作
Exploring the mysteries of psyche through painting.
情绪画作
通过色彩和线条表达内心情绪
曼陀罗绘画
促进专注和内心平静
团体创作
促进沟通与连接
自画像
探索自我认知
大脑与情绪
Understanding how neuroscience helps us understand emotions, thoughts, and behaviors, providing a scientific basis for mental health.
大脑、情绪与心理健康
最新的神经科学研究表明，我们的情绪、思维和行为与大脑的特定区域和神经回路密切相关。了解这些联系，有助于我们更好地理解心理健康问题，并开发更有效的治疗方法。
比如，杏仁核与恐惧和焦虑相关，前额叶皮质负责决策和情绪调节，而海马体则与记忆形成有关。当这些区域功能异常时，可能导致各种心理健康问题。
神经可塑性研究显示，通过正念冥想、认知行为治疗和艺术治疗等干预手段，可以改变大脑结构和功能，促进心理健康。
专家团队
We have a professional team comprised of psychologists, art therapists, and neurosciences.
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